بدن فراموش نمیکند - بسل ون درکولک
بدن فراموش نمیکند
مغز، ذهن و بدن در بهبود تروما
The Body Keeps the Score
نویسنده: بسل ون درکولک
ترجمه: اکبر درویشی
کتاب بدن فراموش نمیکند: مغز، ذهن و بدن در بهبود تروما نوشته‌ی بسل ون در کولک، روان‌پزشک برجسته، اثری پرفروش و معتبر در حوزه تروما است. این کتاب که در نیویورک تایمز پرفروش بوده، تأثیرات عمیق تروما بر مغز و بدن را با تکیه بر علوم اعصاب و داستان‌های واقعی بیماران بررسی می‌کند. اگر به دنبال درک تروما و روش‌های بهبود آن هستید، این کتاب راهنمایی جامع و قابل‌فهم است.
ون در کولک توضیح می‌دهد که تروما فراتر از یک تجربه ذهنی است و در بدن "حافظه" ایجاد می‌کند، که می‌تواند به مشکلات جسمی و روانی مانند اضطراب، افسردگی یا دردهای مزمن منجر شود. او با استفاده از پژوهش‌های نوروساینس نشان می‌دهد که تروما ساختار مغز را تغییر می‌دهد و بر احساسات و رفتار اثر می‌گذارد. کتاب روش‌های درمانی نوینی مانند EMDR، یوگا، نوروفیدبک و مراقبه را معرفی می‌کند که با بهره‌گیری از انعطاف‌پذیری مغز، به بهبود تروما کمک می‌کنند. این اثر بر اهمیت یکپارچگی ذهن و بدن در فرآیند بهبودی تأکید دارد و راهکارهایی عملی برای بازماندگان تروما ارائه می‌دهد.
این کتاب برای روان‌شناسان، مشاوران و افرادی که تجربه تروما داشته‌اند، منبعی کلیدی است. با زبانی ساده و داستان‌سرایی جذاب، خوانندگان را به درک عمیق‌تر تروما و یافتن مسیرهای بهبودی هدایت می‌کند.
بسل ون درکولک - نویسنده
بسل ون درکولک، روان‌پزشک و پژوهشگر برجسته هلندی-آمریکایی، یکی از پیشگامان مطالعه و درمان تروما در جهان است. او با کتاب پرفروش «بدن هرگز فراموش نمیکند: مغز، ذهن و بدن در بهبودی از تروما» (منتشرشده در ۲۰۱۴) به شهرت جهانی رسید. این کتاب، که به بیش از ۴۳ زبان ترجمه شده و بیش از ۳۲۸ هفته در فهرست پرفروش‌های نیویورک تایمز بوده، چگونگی تأثیر تروما بر جسم و ذهن را توضیح می‌دهد.
ون درکولک در سال ۱۹۴۳ در لاهه هلند متولد شد. او مدرک پزشکی خود را از دانشگاه شیکاگو گرفت و رزیدنتی روان‌پزشکی را در دانشگاه هاروارد تکمیل کرد. از دهه ۱۹۷۰، او تمرکز خود را بر استرس پس از سانحه (PTSD) گذاشت و یکی از اولین مراکز درمانی تروما را در آمریکا تأسیس کرد. او همچنین استاد روان‌پزشکی در دانشگاه بوستون و نویسنده بیش از ۱۵۰ مقاله علمی است.
درباره کتاب «بدن هرگز فراموش نمیکند»
این کتاب نشان می‌دهد که تروما نه تنها ذهن، بلکه بدن را هم تغییر می‌دهد و می‌تواند توانایی اعتماد و خودکنترلی را مختل کند. ون درکولک روش‌های نوینی مانند نوروفیدبک، یوگا درمانی و مدیتیشن را برای بهبودی پیشنهاد می‌کند که از نوروپلاستیسیتی مغز بهره می‌برند. او همچنین مفهوم اختلال ترومای رشدی را معرفی کرد که تأثیر تروما در کودکی را بررسی می‌کند.
«بدن هرگز فراموش نمیکند» منبعی الهام‌بخش برای بازماندگان تروما، روان‌شناسان و علاقه‌مندان به نوروساینس است. این کتاب با داستان‌سرایی جذاب و پشتوانه علمی، راهکارهایی عملی برای بهبودی ارائه می‌دهد.