مادری که کم داشتن

راهنمایی برای خودسازی و یافتن عشق گم شده

The Emotionally Absent Mother

نویسنده: جاسمین لی کوری

ترجمه: فهیمه سادات کمالی

مادری که کم داشتم (The Emotionally Absent Mother: How to Recognize and Heal the Invisible Effects of Childhood Emotional Neglect)، نوشته‌ی جاسمین لی کوری، روان‌درمانگر و نویسنده‌ی آمریکایی، کتابی تأثیرگذار در حوزه‌ی روان‌شناسی و خودیاری است که توسط نشر ترجمان با ترجمه‌ی فهیمه سادات کمالی منتشر شده است. این اثر، که در سال ۲۰۱۰ منتشر شد، با نثری صمیمی و رویکردی عملی، به بررسی تأثیرات فقدان عاطفی مادر بر رشد روانی فرزندان و راه‌های ترمیم این خلأ می‌پردازد. کوری با تجربه‌ی بالینی و داستان‌های واقعی، خوانندگان را به سفری برای شناخت و بهبود زخم‌های عاطفی دعوت می‌کند.

مادری که کم داشتم به افرادی می‌پردازد که از نظر عاطفی با مادری غایب، بی‌توجه یا ناتوان در برقراری ارتباط عاطفی بزرگ شده‌اند. جاسمین لی کوری توضیح می‌دهد که چگونه این خلأ عاطفی می‌تواند به احساس کمبود، ناامنی، مشکلات اعتمادبه‌نفس و دشواری در روابط بزرگسالی منجر شود. کتاب با شناسایی انواع مادران غایب – مانند مادران خودشیفته، افسرده یا بیش‌ازحد مشغول – به خوانندگان کمک می‌کند تا تأثیرات این تجربه را درک کنند. کوری سپس راهکارهایی عملی، از جمله خودمراقبتی، بازسازی هویت و ایجاد روابط سالم، ارائه می‌دهد. این اثر با تمرین‌های تأمل‌برانگیز و داستان‌های واقعی، ابزارهایی برای التیام زخم‌های کودکی و تقویت سلامت روان فراهم می‌کند.

مادری که کم داشتم برای علاقه‌مندان به روان‌شناسی، خودیاری و بهبود روابط خانوادگی اثری جذاب است. این کتاب با نثری روان و درون‌مایه‌های عمیق، به موضوعاتی چون ترمیم عاطفی، روابط مادر-فرزند و خودشناسی می‌پردازد. سبک کوری، که ترکیبی از تحلیل روان‌شناختی و راهکارهای عملی است، این اثر را به منبعی ارزشمند برای افرادی تبدیل کرده که به دنبال بهبود زخم‌های عاطفی‌اند. مادری که کم داشتم خوانندگان را به بازاندیشی در گذشته و ساختن آینده‌ای سالم‌تر دعوت می‌کند.